近几年，过敏性紫癜的发病率明显升高，由于环境污染、孩子高蛋白饮食过多、小食品食用过多等等，导致小儿体质下降、免疫功能紊乱是主要原因。临床中许多患儿家长一直关心，怎样预防过敏性紫癜的复发？

　　综合我们科室的相关经验，过敏性紫癜患儿在生活中应做好以下工作：

　　1、去除可能的过敏原：但过敏原因往往难以确定。避免接触过敏原只能避免常见的可能过敏原。常见的可能过敏原可以通过化验寻找；家长在生活中的观察也很重要，如昆虫叮咬、花粉、化学物品、油漆、汽油、尘螨等。

　　2、合理膳食，改善体质：要均衡膳食，荤素搭配，素食为主，少吃肉、蛋、奶，多吃米、面、菜、水果。中医认为肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、海鲜等高动物蛋白食品容易导致热体质，热性体质为紫癜发病的基础。

　　3、忌食辛辣食品：禁食辣椒、酒类、海鲜等刺激性食品；饮料、小食品等方便食品。

　　4、忌养宠物：过敏体质的儿童不要养宠物，尽量减少与动物皮毛的接触，特别是已经明确致敏原的患儿更应当注意。

　　5、讲卫生：注意饮食卫生，勤洗手，不吃不洁瓜果及水生植物，以杜绝肠道寄生虫感染的机会。临床中经常遇见寄生虫感染导致皮肤紫癜反复新出的病人。可给予打虫药口服，大于2岁的孩子口服史克肠虫清片，晚上睡前一次服两片。夏秋季节为寄生虫高发季节，紫癜患儿可考虑每年10月份左右给孩子打一次虫。

　　6、加强锻炼，增强体质：加强锻炼是是预防过敏性紫癜的好办法，可以提高机体对各种感染的免疫力，降低过敏性紫癜的复发的机率。过敏性紫癜不主张剧烈运动，正常的锻炼是可以的，如散步，跳舞，打乒乓球等活动不剧烈的运动。

　　7、注意气候变化，及时增减衣服，预防感冒，房间内定时通风换气以保持居室内空气清新。

　　8、过敏药物：避免服用可能引起过敏的药物。

　　9、疫苗：注射疫苗是预防疾病的一种很好的办法，但对于过敏性紫癜的患儿来讲，并不建议注射疫苗。因为部分过敏性紫癜就是在注射疫苗后发病的。临床也可以见到，注射疫苗后紫癜反复的情况。那到底紫癜治愈后多久可以注射疫苗，目前并没有确切的定论，部分书籍提示半年或1年不要注射，但我们认为，至少2年不要注射为好。不过，如果您的孩子已经注射了疫苗，并且没有任何不良反应出现，那也是没有问题的。

　　10、注意休息，避免情绪波动，避免劳累。

　　11、过敏性紫癜的发病和复发有明显的季节性，大多数在每年的9月到12月份，天气越冷发病率越高，当然有些孩子在春天或夏季发病或复发。既然有这样一个规律，家长可以根据孩子的具体复发规律，在高发时间之间适当使用一点点抗过敏药物，如口服一段时间中药或孟鲁司特钠片、氯雷他定、西替利嗪等。

　　我们科室临床总结发现，经过上述这些方法干预后紫癜复发机率是可以下降的。