过敏性紫癜即紫癜，属于一种过敏性血管炎，常见的毛细血管变态反应性疾病，又称自限性急性出血症，皮损多为针头至黄豆大小瘀点、瘀斑或粉红色斑丘疹，多数患者会出现阵发性脐周痛、绞痛，那过敏性紫癜发作具体要怎么做?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、找出病因，针对性治疗：积寻找可能的诱发原因，多数患者难以找到明显诱因，且容易反复发作，及早到正规的医院做系统检查，针对性的治疗，当身体出现类似紫癜症状时，要及时就医，不要自己盲目凭经验判断，造成误诊。

2、禁食各种致敏食物，比如说鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等，多吃富含蛋白质及补血食物，这些食物主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带等食物，不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，营养均衡，不偏食不挑食。

3、保持一颗积向上乐观的心态，避免情绪波动，树立战胜疾病的信心，不要运动，因为患病时候血管壁已经很脆弱，运动会加重病情。养成早睡早起的良好习惯，多加以注意，尽量不要过度劳累，还应注意保暖，防止感冒。

温馨提示：过敏性紫癜患者不要食用生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品，应多吃高维生素C食物，要尽早到正规的紫癜专科医院就诊治疗，切不可自行盲目治疗，要积寻找、治疗可能的病因。