过敏性紫癜该吃什么好?过敏性紫癜，是侵犯皮肤或其他器的毛细血管及小动脉的一种过敏性血管炎。病因有感染、食物过敏、耀物过敏、花粉、昆虫咬伤等所致的过敏等，但过敏原因往往难以确定。在饮食方面，应该多注意些什么呢。

　　一、应禁食各种致敏食物

　　食物过敏是引起此病的一个主要原因，许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食物主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。病人一旦发现某种食物有致敏作用，应终身禁用这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。另外，过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为有报道说，植物花粉也是一种常见的致敏物。

　　二、多吃富含蛋白质及补血食物

　　过敏性紫癜患者常因出血过多而致贫血，因此要适当多吃富含蛋白质及补血食物，以补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。应多吃高维生素C食物，维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，患者多吃这些食物有助于康福。富含维生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

　　三、食疗方法

　　1、敏源若是食物，应尽量设法确定是哪种食物，并严格禁食该食物。高蛋白膳食，瘦肉，动物肝脏，蛋及豆制品等优质蛋白应充分保证。

　　2、高维生素食物，尤其是含维生素C的食物对维持血管正常功能有重要作用。

　　3、对有消化道症状者，可根据病情给预流质或半流质饮食;对有肾脏损害者，应限盐限水。

　　花生皮炖红枣:花生米皮20g，红枣50g，白糖适量。将上两味加水适量，煮至枣肉烂即可，加白糖适量调味，吃枣喝汤。

　　红枣炖兔肉:兔肉150g，红枣15枚，盐，味精适量。将兔肉洗净，切块，与红枣同放瓦锅内，隔水炖熟，加入盐，味精调味。吃肉喝汤，每天一次。

　　羊骨糯米粥:新鲜羊骨500g，糯米50~100g，生姜3~5片，葱百两节，盐适量。将羊骨洗净，打碎，加水适量煎汤，取汁代水，如糯米煮粥，待粥将熟时，加入精盐，生姜，葱白，稍煮即可。

　　赤芍生地银花饮:生地25g，双花30g，赤芍10g，蜂蜜适量。将上三味耀加水煎取汁，加蜂蜜调味，分2~3次服用。

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