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从心理上排除早泄带来的困扰

治疗早泄最重要的一个环节就是需要患者消除心理压力,让自己释放出来,解除心理负担是非常重要的一步,患者需要不断的调适自己的心理,饮食等诸多因素,让早泄早日离开。 一、保持平稳的情绪:早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张
从心理上排除早泄带来的困扰,润生堂五世中医诊所的专家为您介绍从心理上排除早泄带来的困扰。

  治疗早泄最重要的一个环节就是需要患者消除心理压力,让自己释放出来,解除心理负担是非常重要的一步,患者需要不断的调适自己的心理,饮食等诸多因素,让早泄早日离开。

  一、保持平稳的情绪:早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

  二、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒:餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

  三、性生活要正确认识和对待:患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

  四、应积极参加体育锻炼:多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  看完文章,您一定知道了早泄的治疗其实并没有想象中的那么难。只要有恒心有毅力,早泄会很快的从我们的生活中消失。如果还有任何问题,欢迎在线咨询我站专家,谢谢您对本站的支持。

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