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食物壮阳 早泄男人你了解吗

早泄男人需要注意食物上的选择,早泄在饮食应该多吃些壮阳温性的食物,饮食状况上的改善是对早泄的缓解起到不容小嘘的作用。下面我们来介绍下早泄男人都需要吃哪些食物,哪些食物可以辅助男人重振雄风。 1、早泄应选择的主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、
食物壮阳 早泄男人你了解吗,润生堂五世中医诊所的专家为您介绍食物壮阳 早泄男人你了解吗。
早泄男人需要注意食物上的选择,早泄在饮食应该多吃些壮阳温性的食物,饮食状况上的改善是对早泄的缓解起到不容小嘘的作用。下面我们来介绍下早泄男人都需要吃哪些食物,哪些食物可以辅助男人重振雄风。
1、早泄应选择的主食:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。
2、早泄应选择的水果:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。
3、早泄应选择的肉、蛋、奶类:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂,能有效的治疗早泄。
4、早泄应选择的蔬菜:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。简单列举韭菜的做法:蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食盐少许。温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段。将韭菜、蚝豉同入锅内,加适量清水,置火上焖煮熟,调味即可食用。
早泄患者千万不能小看饮食对早泄的作用,如果你合理安排上面专家提供的早泄的饮食,虽然可能不能彻底治愈早泄,但对早泄的预防却有一定的好处,希望广大男性患者能多多注意。
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