血小板减少可以造成一系列的影响，严重的话会引发一些出血的症状，鼻出血，牙龈出血，口腔粘膜出血是最常见的问题，有时也可以表现为月经血量多、血尿等症状。那么血小板减少的注意事项有哪些呢?

　　针对这个问题，专家指出了人体血液里的血小板，正常人每立方毫米血液中大约含有10～30万个血小板，它的寿命平均为8～12天，由于多种原因导致血小板计数结果低于参考值下限，就是血小板减少。想要减少血小板减少的危害，就是重视血小板减少的注意事项了。尽可能避免使用能引起血小板减少的药物，这是最基本的血小板减少的注意事项。平时宜保持心情舒畅，避免精神过度紧张。还要保持个人卫生，预防各种感染，特别要注意防止外伤的发生。血小板减少的注意事项里最重要的是饮食要有规律，主副食应以高蛋白高维生素为主，如小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等。多吃新鲜水果，如橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、青椒、觅菜、白菜等。忌辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应以戒除。第四个血小板减少的注意事项是在缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强体质，提高抗病能力。

　　以上就是专家为我们讲述的血小板减少的注意事项，如果您在生活中多加注意，就可以尽量避免血小板减少的危害。本站还有其它和血小板减少相关的文章可以让您参考，希望对您有所帮助。

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