血小板减少或质量降低可能引起皮肤和黏膜易出血、月经过多、月经延长、出血时间延长等症状，利用饮食疗法来帮助患者补脾和胃、养血止血，对改善此病有较好的效果。这里介绍几款简单美味的食疗方供血小板减少症患者参考。

　　银耳柿饼羹

　　功效：润肺止血，和胃涩肠。适用于吐血、咯血，血淋，便血，痔瘘等出血病症。

　　材料：水发银耳25克，柿饼50克，白糖、湿淀粉各适量。

　　做法：柿饼肉切丁，银耳洗净撕小片，一同放入砂锅内，加水适量先用大火煮沸，再用小火炖至银耳熟烂，加入白糖调味，用湿淀粉勾芡，即成。可随时食用。

　　花生红枣汤

　　功效：补脾和胃，养血止血，润肺化痰，理血通乳。适用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少以及小儿慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症等。

　　材料：花生仁50克，红枣50克，红糖适量。

　　做法：将花生仁、红枣洗净，一同放入砂锅中，加入适量水，先用大火煮沸，再用小火煮约1小时，最后加入红糖，稍煮即成。

　　红枣羊胫骨糯米粥

　　功效：补脾养血，补肾益气，健骨固齿，适用于再生障碍性贫血，血小板减少性紫癜，小儿贫血，小儿牙齿生长缓慢等症。

　　材料：羊胫骨1~2根，红枣20枚，糯米100克。

　　做法：将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁，去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣一同入锅，先用大火烧开，再转用小火煮成稀粥，调味后即可食用。可日服1剂，分数次食用。