血小板减少除了必要的治疗之外，在生活还可以通过食补方式，进行调养。下列补血小板食谱，不妨一试：

　　蒸猪肝

　　用料：猪肝 200 克、云耳 20 克、调料适量

　　制作：将猪肝切薄片，用小苏打粉水腌 2 小时，再洗去苏打味，抹干。云耳热水烫后，过冷水。将二样混合调味后蒸熟。可常食。

　　功效：利于肝血生成，促进血小板的功能。

　　黄芪乌骨鸡

　　用料：乌骨鸡 1 只、黄芪、冬笋、火腿各适量，佐料适量

　　制作：将鸡洗净，用沸水烫一下捞出，然后放入砂锅内，并放入黄芪、冬笋片，盐、葱姜少许，先用大火，后改为小火炖至熟烂。如入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料，再煮沸时即可食用。

　　功效：益精填骨髓，大补气血，对血小板减少症有较好的疗效。

　　提示：肝阳上亢、头晕目眩、咳痰浓稠者禁食。

　　大枣藕节汤

　　用料：藕节250 克、大枣 1000 克

　　制作：藕节水煎至黏稠状，再加入大枣煎熟，去藕节，吃大枣，每次 10 枚，每天 2～3 次，连服 2～3 个月。

　　功效：可治疗血小板减少性紫癜。

　　饮食禁忌

　　1、患者平时宜多食花生(带衣)、红枣、核桃、桂圆、扁豆、茄子等食物。

　　2、因食用鱼类或虾类、蛤类、蛋类、鸡肉、牛奶等而引起紫癜者，应禁食这些食物。

　　3、患病期间，忌食油腻生硬食物，酒酿、酒糟、海味等发物，亦应忌食。