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我们都知道紫癜性肾病是一种过敏性的疾病，实际上有些病人并不是天生对某些事物过敏，但是为什么有些人就是容易得紫癜性肾病这种过敏性疾病呢?这可能跟病人之前的生活状态有关。那么不让紫癜性肾病发生的办法有哪些呢，这里有黄金法则阻挡紫癜性肾病来袭。

一、适当锻炼

如果进行适当的运动锻炼，不仅可以增强机体的抗病能力，保持一种愉快的心情，而且在一定程度上增加进食量，对于营养不良，缺乏蛋白质引起的肌肉萎缩，也有一定的改善。

二、生活护理

促进身心休息，如肾性高血压者应定时测血压，根据血压变化情况增加卧床休息时间。留意口腔的护理：早晚及餐后应口，保持口腔清洁，去除口臭，减少恶心，防止细菌霉菌生。

三、合理的膳食

饮食方面应根据每种疾病的情况对病人进行具体饮食指点，如肾功能不全时，应摄高热量(以糖为主)，优质低蛋白饮食，限进液量，保持水平衡，防止肾病。

好的生活习惯，总是会给我们带来意想不到的好处，比如说求都求不来的健康。

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