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尿常规检查是体检中必不可少的一项，一旦我们检查出尿蛋白就会惶恐，以为自己肾脏出现了问题。实际上，尿蛋白除了预示着肾脏方面除了问题，也有可能就是功能性尿蛋白，这种情况主要发生在年轻人身上，由于剧烈的运动，高温作业，受冷受寒或者进食比较多蛋白质后，这种蛋白石白蛋白，发生原因是肾脏收到某方面的刺激，导致肾血管痉挛或充血，增加肾小球的通透性，当这些原因除去后，尿蛋白也就消失了。

还有一种情况就是生理性的体位性尿蛋白，也就是站立或活动时出现尿蛋白，休息时就会消失。但是也有可能持续很长时间不消失，一般无明显的肾病变，对肾功能也不会造成明显的伤害。因此，体位性蛋白尿必须进一步详细检查或追踪复查才能定论。确诊体位性蛋白尿患者应避免频繁而剧烈的运动，因为有可能增加尿蛋白量，进而有可能造成肾小管间质损害，应尽量避免大运动量。